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要到蜜桔成熟的季节了,你知道桔子怎么吃才健康吗?-蜜桔批发


别看桔子小,为什么有的人吃桔子还会肚子痛?有的人吃桔子会上火,还有的人吃桔子会肠胃不舒服呢?殊不知吃桔子也是有很多的禁忌的,小编在这里整理出来吃桔子平时容易忽略的那些小细节,让您在桔子即将成熟的季节吃的开心,更重要的吃的健康!

许多人吃桔子时,都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净。其实,这种吃法没有做到物尽其用。橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”,它具有通络化痰、顺气活血之功,不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品,而且对久咳引起的胸肋疼痛不舒还有辅助治疗作用。

人们在吃完桔子后,往往将桔子皮用来泡水喝,把鲜橘皮当做燥湿化痰的陈皮来用,认为常喝鲜橘皮水,对秋季保健、防病是大有好处的,其实这是认识上的一个误区。陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效,但陈皮并非鲜橘皮,它是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。

鲜橘皮是指吃桔子时剥下的鲜皮,鲜橘皮含挥发油较多,不具备陈皮那样的药用功效,用鲜橘皮泡水,不但不能发挥陈皮的药用价值,由于挥发油气味强烈,会刺激肠胃。因此,不要随意拿鲜橘皮泡水喝。

很多人嫌橘络味苦,就在吃桔子时将橘络去掉,只吃橘瓣的果肉部分。实际上,这种吃法是不科学的。

小编说了这么多,大家对吃桔子是不是有了更多的认识了呢?对了,别忘记,桔子还是性味苦平,具有清热化痰、畅通经络、顺气活血的作用,可用于治疗久咳胸闷、胸痛、咳痰带血、痰滞经络等病症。当然了,我们吃桔子首先是味觉的享受,但是如果可以在吃的过程中,改善这些情况,那何可而不为呢?


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